Kilo almak istemeyenler için öğün atlatmanıza yardımcı olacak Ege salatası tarifi veriyoruz ....
Malzemeleri:
-Bir bağ roka
-Bir adet kıvırcık
-Bir bağın yarısı kadar kıvırcık
-İki çorba kaşığı mısır
-Beş adet siyah zeytin
-Bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
-Bir salatalık
-Bir domates
-Zeytinyağı
Yapılışı:
Yeşillikleri sirkeli suda bekletip yıkadıktan sonra elimizle kopararak parçalıyoruz, böylece vitaminleri de ölmüyor. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkaradabilirsiniz. Peynirleri küp küp kesiyoruz. Bütün malzemleri karıştırıyoruz ama dikkat edin peynirler ezilmesin. İsterseniz kekikde kullanabilirsiniz.
Afiyet Olsun...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder